Похоже, настрой на занятия спортом у вас минимальный, и любая причина способна ослабить вашу решимость. Так дело не пойдет. Берите бразды правления в собственные руки и не позволяйте душе лениться. Тем более, что большинство причин, насколько бы серьезными они ни казались, на самом деле не более чем отговорки.

Не стоит опасаться ни косых взглядов в зале (все когда-то были новичками!), ни того, что некоторые упражнения получатся не сразу, ни боли в мышцах и суставах после тренировки. Ваше тело скажет вам спасибо. А с возможными неприятными ощущениями поможет справиться гель Диклофенак-АКОС в упаковке с человечком. Благодаря максимальной* концентрации действующего вещества 5% он способствует более выраженному уменьшению боли в мышцах, спине и суставах вследствие травм** и перенапряжения¹. Гель быстро впитывается и приятно пахнет лавандой¹.

Вас можно смело отнести к группе неуверенных. Вроде и хочется пойти на тренировку, но всегда (или почти всегда) что-то отвлекает. А если переборола себя и дошла, то запала хватает ненадолго… Вам надо работать над собой, тем более, что первый шаг вы уже сделали. Точнее делаете его уже не первый раз, а вот на второй шаг не хватает то уверенности в себе, то желания, то времени. Помните, все зависит от вас, и те причины, которые сегодня кажутся уважительными, завтра покажутся смешными отговорками, которыми вы сами себе мешали стать здоровее, сильнее, активнее и подтянутее.

Возьмите за привычку вознаграждать себя за каждую тренировку какой-нибудь приятной мелочью: купите себе цветы, побалуйте любимым десертом, примите горячую ванну. А если чувствуете боль в мышцах и суставах в результате травмы или боли в мышцах от перенапряжения, помните, что на помощь готов прийти гель Диклофенак-АКОС в упаковке с человечком - противовоспалительное и обезболивающее средство с максимальной* концентрацией действующего вещества 5%¹ .

Вашей мотивации можно только позавидовать. Похоже, вы не из “прогульщиц”. А если иногда и позволяете себе схалявить и пропустить тренировку, то потом обязательно исправитесь и наверстаете. Так держать. Как подтверждают многочисленные исследования, в любой спортивной активности регулярность является одним из ключевых показателей.

Так что то, что вы способны преодолеть не только внешние, но и внутренние препятствия, достойно восхищения. Главное, научиться справляться не только с прокрастинацией и ленью, а также с результатами перенапряжения – неприятными ощущениями в мышцах и суставах после тренировок. С ними может помочь справиться гель Диклофенак-АКОС в упаковке с человечком, противовоспалительное и обезболивающее средство с максимальной* концентрацией действующего вещества 5% ¹.